»Vadba je najuniverzalnejše, najbolj trajnostno in najučinkovitejše zdravilo.«
»Osteoporoza je tu res lahko zelo kritična in pri tem je bistvena primerna telesna vadba.«
»Drži. Če želite igrati inštrument, morate veliko vaditi in vedno sem imel težave s prostorom. Enkrat, ko je bila priložnost, sem prišel in jih vprašal, ali bi lahko občasno pri njih vadil, ker je v Pastoralnem centru SPC-ja v Ljubljani veliko prostora. Oni so mi omogočili, da vadim, kadar in kolikor želim. Res imam srečo in sem jim zelo hvaležen.«
»Glavno vodilo je postopnost, počasen začetek.«
»Žal bo treba še malo potrpeti.«
»Igralcem smo že v četrtek priporočili individualno vadbo.«
»Pametno je odnehati, počakati kakšen dan, in če bolečina ne popusti, poiskati pomoč.«
»Počasi začni in poslušaj telo. Bolečina je namreč opozorilo, da nekaj delamo narobe.«
»Ogrevanje kdaj pa kdaj preskočimo.«
Kliknite povezavo za prikaz izjav v želenem obdobju